Sensibilité accrue, sentiment d'être submergé·e par ses émotions, d'absorber des émotions extérieures, impression de ne pas être à sa place, de ne pas trouver sa voie, de ne pas être à la hauteur, manque de confiance en soi, d'estime de soi, dépendances affectives, difficultés à se positionner dans une relation, à dire non, à poser ses limites, etc. ... ne sont pas des fatalités.

Ces difficultés font bien souvent partie du cheminement vers soi et les traverser permet d'atteindre un nouvel état qui n'aurait peut-être pas été possible sans elles. Pour certain·e·s, cela peut être un réel passage initiatique pour renaître à soi. Un accompagnement peut alors être une aide précieuse pour ne pas se noyer dans du "pathos", en se racontant toujours la même histoire de la souffrance ressassée et maintes fois vécue. Il va s'agir d'éclairer les mécanismes en jeux avec leurs origines et constructions, tout en accueillant les émotions associées pour faire place à de nouveaux modes de fonctionnement plus adaptés.

Un schéma répétitif est la manifestation à plusieurs reprises dans des périodes de vie et circonstances différentes d'une même blessure intérieure, d'un même "conflit intérieur non résolu" (la plupart du temps inconscient). Comme si la vie nous envoyait encore le même problème sous une nouvelle forme afin que nous allions voir la face cachée de l'iceberg et dépassions la situation. Par exemple, cela peut être une série de relations amoureuses compliquées qui se terminent douloureusement, ou des jobs où le rapport à l'autorité et la hiérarchie ne vous conviennent jamais, etc. Dans ce cas, nous identifions ensemble la nature précise de ce qui se joue et se rejoue, pour aller de l'avant.

Deuil, séparation, déménagement, changement professionnel, burn-out, bore-out, désir d'enfant, grossesse, quête de sens... Qu'il s'agisse d'événements perçus comme positifs ou négatifs, les grands changements dans la vie sont parfois inconfortables ! Un accompagnement permet de mettre en lumière l'ensemble de votre situation avec vos freins et vos ressources, pour que vous puissiez la vivre avec davantage de fluidité.

Identifier ses principaux mécanismes de fonctionnement, se donner le temps de l'introspection pour comprendre ses propres évolutions en cours, permet d'ajouter davantage de conscience, de paix, de joie et de créativité dans sa vie !

Difficultés digestives (candidose, porosité intestinale..), intolérances et allergies, maux de dos, douleurs chroniques, migraines, problèmes gynécologiques récurrents, troubles du sommeil... peuvent, quand justement interprété, fournir des messages clés sur vos besoins prioritaires . Tout comme les émotions et pensées, les symptômes ne sont pas à supprimer coûte que coûte mais à accueillir, écouter, et en comprendre le ou les sens pour ensuite être en mesure de se ré-ajuster, se repositionner dans diverses situations.

Lorsque votre demande concerne ainsi le plan physique, nous identifions dans quelle mesure vos maux sont de l'ordre de la somatisation et sont en partie la manifestation de votre histoire personnelle et familiale. Tout en prenant le temps de la thérapie pour accueillir l'émotionnel et accompagner le processus psychique qui est l'essence de mq pratique, je peux aussi vous proposer quelques clés pour pallier à un inconfort physique avec des conseils sur l'alimentation l'hydratation, la respiration, le mouvement, voire la prise de certains compléments alimentaires.

Lorsqu'un traitement plus ciblé au niveau physique est nécessaire , je vous oriente volontiers en complément vers des praticiens de mon réseau de confiance (diététique chinoise, acupuncture, naturopathe spécialisé dans le micro-biote, ostéopathe, médecins, etc.).

NB : En aucun cas mon accompagnement ne se substitue à la médecine conventionnelle. Je ne pose pas de diagnostic et à aucun moment je ne recommande un arrêt de suivi médical en cours.