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    •  Accompagnement psycho-corporel | psycho-émotionnel | psycho-énergétique

      Thérapie Intégrative | Thérapie Symbolique 

       
       

       

      Paris 13 | Visio

      Prise de rdv 07 50 84 14 84

    • Pourquoi consulter ?

      Difficultés émotionnelles, relations tendues, schémas répétitifs dans la vie affective ou sociale, tournants de vie, troubles physiques récurrents, quête de sens et introspection... sont autant de possibilités pour amorcer un processus thérapeutique.

       

      Difficultés émotionnelles & relationnelles

      Sensibilité accrue, sentiment d'être submergé·e par ses émotions, d'absorber des émotions extérieures, impression de ne pas être à sa place, de ne pas trouver sa voie, de ne pas être à la hauteur, manque de confiance en soi, d'estime de soi, dépendances affectives, difficultés à se positionner dans une relation, à dire non, à poser ses limites, etc. ... ne sont pas des fatalités.

      Ces difficultés font bien souvent partie du cheminement vers soi et les traverser permet d'atteindre un nouvel état qui n'aurait peut-être pas été possible sans elles. Pour certain·e·s, cela peut être un réel passage initiatique pour renaître à soi. Un accompagnement peut alors être une aide précieuse pour ne pas se noyer dans du "pathos", en se racontant toujours la même histoire de la souffrance ressassée et maintes fois vécue. Il va s'agir d'éclairer les mécanismes en jeux avec leurs origines et constructions, tout en accueillant les émotions associées pour faire place à de nouveaux modes de fonctionnement plus adaptés.

      Schémas répétitifs

      Un schéma répétitif est la manifestation à plusieurs reprises dans des périodes de vie et circonstances différentes d'une même blessure intérieure, d'un même "conflit intérieur non résolu" (la plupart du temps inconscient). Comme si la vie nous envoyait encore le même problème sous une nouvelle forme afin que nous allions voir la face cachée de l'iceberg et dépassions la situation. Par exemple, cela peut être une série de relations amoureuses compliquées qui se terminent douloureusement, ou des jobs où le rapport à l'autorité et la hiérarchie ne vous conviennent jamais, etc. Dans ce cas, nous identifions ensemble la nature précise de ce qui se joue et se rejoue, pour aller de l'avant.

      Tournants dans la vie

      Deuil, séparation, déménagement, changement professionnel, burn-out, bore-out, désir d'enfant, grossesse, quête de sens... Qu'il s'agisse d'événements perçus comme positifs ou négatifs, les grands changements dans la vie sont parfois inconfortables ! Un accompagnement permet de mettre en lumière l'ensemble de votre situation avec vos freins et vos ressources, pour que vous puissiez la vivre avec davantage de fluidité.

      Se connaître davantage

      Identifier ses principaux mécanismes de fonctionnement, se donner le temps de l'introspection pour comprendre ses propres évolutions en cours, permet d'ajouter davantage de conscience, de paix, de joie et de créativité dans sa vie !

      Troubles physiques

      Difficultés digestives (candidose, porosité intestinale..), intolérances et allergies, maux de dos, douleurs chroniques, migraines, problèmes gynécologiques récurrents, troubles du sommeil... peuvent, quand justement interprété, fournir des messages clés sur vos besoins prioritaires . Tout comme les émotions et pensées, les symptômes ne sont pas à supprimer coûte que coûte mais à accueillir, écouter, et en comprendre le ou les sens pour ensuite être en mesure de se ré-ajuster, se repositionner dans diverses situations.

       

      Lorsque votre demande concerne ainsi le plan physique, nous identifions dans quelle mesure vos maux sont de l'ordre de la somatisation et sont en partie la manifestation de votre histoire personnelle et familiale. Tout en prenant le temps de la thérapie pour accueillir l'émotionnel et accompagner le processus psychique qui est l'essence de mq pratique, je peux aussi vous proposer quelques clés pour pallier à un inconfort physique avec des conseils sur l'alimentation l'hydratation, la respiration, le mouvement, voire la prise de certains compléments alimentaires.

      Lorsqu'un traitement plus ciblé au niveau physique est nécessaire , je vous oriente volontiers en complément vers des praticiens de mon réseau de confiance (diététique chinoise, acupuncture, naturopathe spécialisé dans le micro-biote, ostéopathe, médecins, etc.).

       

      NB : En aucun cas mon accompagnement ne se substitue à la médecine conventionnelle. Je ne pose pas de diagnostic et à aucun moment je ne recommande un arrêt de suivi médical en cours.

    • Les séances

      Je reçois en consultation individuelle à Paris et en visio, et j'anime des ateliers de groupe à Paris et Hendaye (Pays Basque).

      Ma pratique s'adresse à tout adulte, que vous ayez déjà effectué un travail thérapeutique auparavant ou non. J'adapte chaque accompagnement à votre unicité, dans le respect de vos croyances et de votre rythme.

      Les séances

      En partant de votre motif de consultation, je recherche avec vous les informations qui permettent de reconstituer le puzzle, le tableau global de votre problématique. Il s'agit souvent d'apporter un éclairage nouveau et plus large sur votre histoire, qui inclut votre vécu mais aussi vos mémoires conscientes et inconscientes reliées à votre vécu intra-utérin, à votre héritage ancestral et à l'inconscient collectif.

       

      Pour cela, je recoupe les informations obtenues par diverses méthodes et à travers mes ressentis et intuitions en lien avec vous. J'utilise par exemple des techniques de kinésiologie (étude des émotions refoulées dans le corps et leurs événements associés par tests musculaires), le dialogue verbal et non verbal, les rêves, des dessins et collages qui portent des messages de l'inconscient par la symbolique.

       

      La prise de conscience permet souvent de faire un grand pas vers la transformation que vous avez besoin d'opérer. Ensuite, la reconnaissance et l'accueil des émotions et des ressentis, le retour aux sensations corporelles, à l'ici et maintenant, nous amènent à suivre le processus d'intégration, comme si les informations "descendaient" dans le corps, dans la matière.... Il arrive qu'émerge pendant la séance des activités ludiques - jeux de rôles, actes symboliques, mouvements, utilisation de la voix - pour initier et accompagner le mouvement de cette transformation de manière concrète.

      Durée & Tarif

      Une séance dure entre 1h.

      Le tarif est de 80€, règlement en chèque , espèce ou virement.

      Suivi

      A l'issue des premières séances, en fonction de votre demande et de votre parcours, nous nous accordons sur le type de suivi.

      Cela peut-être un suivi court avec quelques séances sur un besoin précis, ou alors un processus thérapeutique profond à raison d'une séance toutes les 2 à 3 semaines pendant plusieurs mois.

       

      Lors d'un accompagnement régulier, nous définissons l'axe principal de travail, je vous indique le cadre et nous ressentons généralement de manière synchrone quand nous arrivons au terme du processus.

      Séances en visio

      Il est possible d'effectuer des séances en visio (skype / whatsapp / zoom), de manière ponctuelle ou régulière, si vous n'êtes pas sur Paris, ou que vous ne souhaitez / pouvez pas vous déplacer.

      Le confinement de Mars 2020 a été l'occasion d'adapter la plupart de mes outils "en mode visio" pour assurer la continuité des accompagnements. Le processus thérapeutique reste le même que lors d'un accompagnement en présentiel.

    • Me connaître

       

       

      Mon parcours

      En quête de sens et de liberté et attirée depuis toujours par l'humain et les relations qui se tissent entre eux, j’ai découvert un vaste champ des possibles dans les médecines alternatives et complémentaires au cours de l'année 2015.

       

      Précédemment dans mon parcours professionnel, en tant qu'ingénieure généraliste, j'ai travaillé 5 années au sein d'une start-up de logiciels de traduction, y effectuant des missions de développement commercial et de management d’équipe.

      Progressivement vidée par le travail que je réalisais au quotidien, j'ai décidé de quitter la sphère de l'entreprise et le poste de direction que j'occupais pour prendre un temps d'introspection.


      Après avoir suivi un coaching, un bilan de compétences, et démarré une thérapie, je me suis plongée dans l'univers des médecines complémentaires, et notamment des thérapies intégratives.

      Dans la foulée je me suis lancée dans une formation professionnelle de bioénergie en 2016 au sein de l'EFBQ.

      J'effectuais en parallèle des missions freelance pour Medoucine, un réseau de praticiens de confiance dans les médecines complémentaires. Cette expérience au contact de praticiens de qualité m’a permis d'approfondir mes connaissances dans les “médecines douces”.

       
      Installée en tant que thérapeute depuis début 2018, ma pratique s’enrichit et évolue continuellement à travers mon expérience, la formation continue, la supervision et une thérapie personnelle accompagnée par une thérapeute d'inspiration jungienne et analyste de rêves.

       

      En 2020 et 2021, j'amorce des parcours de formations sur l'analyse jungienne, les constellations familiales, la psychopathologie par la voie du ressenti, et la théorie des liens d'attachements.

       

      C’est avec joie que chaque jour je mets à disposition mon savoir-faire et savoir-être pour accompagner toute personne désireuse de cheminer en conscience.

       

      En savoir plus sur mon parcours

    • Ma pratique - concepts et outils

      Réalité | Information | Causalité

      Notre réalité est ce qui se manifeste dans notre vie, que ce soit dans notre corps, dans nos mécanismes de fonctionnement, ou dans une situation que nous traversons. Notre réalité est en grande partie la résultante de nos pensées, de nos croyances, et de nos mémoires passées. Ces mémoires causales sont constituées par l'ensemble de notre histoire : notre vécu, notre vie intra-utérine, notre héritage ancestral, l'inconscient collectif.... Pensées, mémoires et croyances constituent un champ d'informations.

       

      Identifier et relier ces informations de manière intelligible et sensées, toujours en lien avec ce qui surgit dans l'ici et maintenant, est une invitation à transformer en conscience des conditionnements, positionnements, comportements envers nous-mêmes et les autres, et ainsi voir émerger une nouvelle réalité qui convient davantage à nos aspirations profondes.

      Information | Symbolique

      Mon parcours m'a permis d'intégrer dans ma pratique une palette d'outils qui laissent s'exprimer le corps et l'inconscient pour conscientiser et faire évoluer les informations clés.

       

      Le corps garde en mémoire toutes les informations passées qui impactent notre présent. Pour cela, des techniques issues de la kinésiologie permettent de déceler les causalités et de ré-initier le mouvement des émotions cristallisées dans le corps.

       

      Les informations peuvent aussi être véhiculées par la symbolique, qui est comme le langage de l'inconscient. Dessins, collages, rêves, visualisations en état modifié de conscience, sont des supports que j'affectionne particulièrement car leur symbolique permet d'illustrer et relier les informations passées et présentes.
       

      "La mémoire du passé n'est pas faite pour se souvenir du passé, elle est faite pour prévenir le futur." Alain Berthoz

      "Tout ce qui ne vient pas à la conscience revient sous forme de destin."

      C. G. Jung

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      2 samedi matins par mois
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      La dispute de Peter Pan - Pierre Trigano & Georges Didier

       

      Une robe de la couleur du temps, Le sens spirituel des contes de fées - Jacqueline Kelen

       

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